Empathie, Kongruenz und Respekt bewirken Echtheit, Offenheit und Wohlsein, woraus gegenseitiges Vertrauen wie auch Vertrauen in einen gelungenen Prozess entstehen können. Diese Grundlagen, vereint mit sensibler Eigenwahrnehmung, sind Grundvoraussetzungen für ein gewaltfreies Kommunizieren.

Ressourcen. Die ressourcenorientierte Sichtweise fördert wohlwollendes und konstruktives Wahrnehmen und Vorgehen.

Systemisches Arbeiten stellt das eingebrachte Thema in einen grösseren Zusammenhang, nutzt Kompetenzen, verändert Muster, entdeckt neue Blickwinkel und verweist anhand kleiner Veränderungen auf die Wirkung im Grossen.

Lösungsorientiertes Arbeiten. Mit Hilfe geeigneter Fragen und durch eine interaktive Beziehungsgestaltung können die passenden Lösungen gefunden werden. Ein Vorgehen in kleinen Schritten, das sich an realisierbaren und attraktiven Zielen orientiert, ist konstruktiv und erfolgversprechend.

Ganzheitliches Arbeiten. Aufbauend auf die Theorien von systemischer und lösungsorientierter Arbeit kann der Einbezug gestalterischer und spielerischer Mittel eine Spielraumerweiterung bieten, die Unvorhersehbares und Überraschendes ermöglicht. Arbeitsmittel sind Bildnerisches Gestalten, Bewegung, Tanz, Musik, Theater, Spiel, Poesie und Text. Sie werden je nach Wunsch und Bedürfnis eingesetzt.

Humor kann Kontrapunkte setzen, zu neuen Sichtweisen führen, mehr Gelassenheit geben und eine angenehme Atmosphäre schaffen.

Bewegung und Entwicklung. Wir befinden uns dauernd in Bewegung. Durch die verschiedenen Vorgehensweisen und Methoden in den Supervisions- und Coachingsitzungen können positive Prozesse in Gang gebracht und reflektiert werden. Die SupervisandInnen/Coachees sind für ihre Entscheidungen und Vorgehensweisen jedoch selbst verantwortlich. Die Supervisorin/der Coach ist Begleiterin und Unterstützerin auf diesem Weg.